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发表于 2018-1-8 17:47:41 |显示全部楼层
旅游时水土不服怎么办?

1、补充活性益生菌

有专家认为,既然水土不服是菌群失调引起的,那么补充足量活性益生菌,对预防水土不服和纠正肠道菌群失调都有帮助。

2、睡得好可防水土不服

旅游前和旅游时要保证睡眠。旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病力低,容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。二、注意饮食卫生,尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料,土特产也不要吃太多,病从口入对水土不服发生的腹泻作用很明显(YIqiG.Cn)。

3、吃当地清淡食物

每到一处,应先吃当地的豆腐、青菜,可预防水土不服和腹泻。

4、嚼西洋参片

西洋参是补气保健药材,可提高身体免疫力。那些体质弱的人,出游时带一些西洋参片,每天泡水喝或咀嚼,对预防水土不服有一定效用。

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发表于 2018-5-26 14:40:33 |显示全部楼层
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外国2没成年的妹子互舔



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发表于 2018-5-27 23:41:22 |显示全部楼层
超完美身材 白嫩美少女 被三个黑鬼的巨大肉棒干傻了



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发表于 2018-5-29 22:52:40 |显示全部楼层
18岁萌妹与男友现场先抠x再啪啪



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发表于 2018-5-31 01:20:26 |显示全部楼层
故意露B风骚十足



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发表于 2018-6-2 00:14:29 |显示全部楼层
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群P混战上几P都数不过来了



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顶!好帖
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